Flan au lait d’avoine et de l’œuf

Published on Author admin

Source: alimentation Sautant


Saltarines Bonjour!

Aujourd'hui je vous apporte une recette spéciale: le pudding traditionnel, mais avec du lait d'avoine, idéal pour une intolérance au lactose. Mais si ce n'est pas votre cas ... vous pouvez le faire avec du lait de vache! La vérité est qu'il est super facile à faire, ne pas avoir beaucoup d'expérience dans la cuisine, il vous suffit de contrôler le four. Je vais vous donner le montant nécessaire pour préparer 24 puddings individuels qui seraient faites avec le litre d'avoine entière de lait, mais vous pouvez faire une simple règle de trois pour faire moins d'ingrédients. 
La recette peut voir la vidéo (certaines étapes sont mieux vus dans ce comme la préparation de la source pour la cuisson), mais je laisse écrit en dessous. J'espère que ça te plait! Et je vous laisse encore 3 recettes que vous pouvez préparer le lactose.



Si vous avez aimé la vidéo libre, vous pouvez vous abonner à ma chaîne Youtube en cliquant ici.

ingrédients: 
1 litre lait d'avoine
280 gr sucre
10 œufs
1 cuillère à café-1 cuillère à soupe arôme de vanille (dépend de l'intensité de la saveur de vanille que vous voulez)
caramel liquide

Préparation:
Préchauffer le four à 180 Nous avons pris des moules de base de bonbons liquides et réserve. Fouetter les oeufs avec le sucre, puis ajouter le lait d'avoine et de l'arôme de vanille et de nouveau bien mélanger. Remplir les moules avec le mélange et placé dans un plat allant au four ou une cuisson un peu de remplissage fronde avec de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient presque custards moules couverts, laissant un moule de doigt moitié de l'eau à découvert.
Cuire au four pendant 45 minutes avec un maximum de chaleur et vers le bas à 180 mais de 35 minutes vont en cliquant custards avec un bâton pour voir si elle est déjà echos.
Laisser refroidir avant de les placer dans le réfrigérateur et le conserver jusqu'au moment de servir démouler.

De la cuisine Merche Borjas nous pouvons apprendre à préparer une meringue italienne qui ne porte pas de lait ou de crème juste les œufs, le sucre et l'eau. Utilisez-le pour préparer votre douce et astuces seront parfaites sans démonter.


Cuisine du Sud nous prépare Mayonnaise HOME LIBRE DE PÉTROLE ET DE LAIT ou tout contenant du lactose produit. Nous avons donc un plus léger et idéal pour prendre si vous ne pouvez pas prendre la mayonnaise au lactose. 


Et enfin une merveille Profiter de la cuisine nous préparer un riz au lait avec du lait de riz. Un dessert traditionnel de ma terre, Asturias, mais son approprié pour la version d'intolérance au lactose. Bien sûr ... tout un succès!



Vous pouvez devenir membre de mon groupe facebook « cuisine Saltarines, vos recettes avec et sans Thermomix » et aller à lui une recette que vous faites de que je l'ai téléchargé sur le blog. vous pouvez également partager vos propres recettes!

Réseaux sociaux:

Facebook 'Hopping régime'

Twitter Leaping régime '

Options de « Saut régime"

'Hopping régime' instagram

chaîne Youtube « régime Sautant »